フライヤーはここをクリックしてget! ↓↓
【イベント】ヨガとアロマで子宮力アップ！（ハーブティー、ハーブの手作りお菓子付き）
こんなことで悩んでいませんか？
生理痛が重くていつも鎮痛剤を飲む。生理前になると、イライラする。落ち込む。手足が冷える、眠れない。お肌のハリと弾力が減ってきた・・・・
これらは、ホルモンバランスの乱れからきているかもしれません。
女性の一生で分泌される、女性ホルモンは、ティースプーン１杯にも満たないといわれています。
３０代後半以降、その分泌もゆっくりと減っていき様々な不調があらわれる方も多くいらっしゃいます。
女性ホルモンのコントロールをしているところは、脳。
ストレスなどがかかると、脳からの指令がうまくいかなくなり、自律神経やホルモンバランスが乱れてくることも。
ヨガやアロマテラピーは、自然なアプローチで脳をリラックスさせ、体が本来もっているバランスを取り戻す助けになります。
今回はあなたの体質や体調に合わせたアロマをブレンドしてオイルを作っていただきます。
それによって、香りに癒されると同時に、体にもはたらきかけて、本来もっている、健康と美しさに導いていきます。
イベントの内容
・アロマ
香りは、あなたの心と体の今を映し出す鏡。不思議ですが良い香りと感じたものは、今必要な香りといえます。またアロマは香りだけでなく、体にも作用します。
今回は、子宮力をＵＰするため、ホルモンバランスを整えたり、骨盤内のうっ血をとりのぞくもの、お腹を温めるもの、女性ホルモン様作用のあるもの、
そんな精油を色々とご紹介します。
お一人お一人、あなたに合った精油をブレンドしたオイルを作っていきましょう♪
アロマ初心者の方大歓迎です。
・ヨガ
体力に全く自身のない方でも安心して参加いただける、座位・寝転んだ状態のポーズが中心のやさしいヨガです。
また、どんなに身体の固い方でも、ご自身の身体に合わせた動きを行っていきますので、とっても簡単に行う事ができます。
脳に「リラックスしていいんだよ」という指令を送ってあげることで、身体も心もリラックス。
アロマとの相乗効果により、子宮力はさらにアップ！女性らしさを磨きます♪
日時・会場・料金・持ち物
日時： ２０１４年６月１日（日）１３：１５〜１６：４５（受付１３：０５-）
会場： JR京浜東北・根岸線 関内駅（お申込み後に詳細をお伝え致します）
料金：
早割料金（５月７日までお申込み、５月９日中にお振り込み頂いた場合）： ３５００円
通常： ３７００円
（ハーブティー、ハーブの手作りお菓子付き）
持ち物： 動きやすい服装、ヨガマットまたは大き目のバスタオル（床に敷きます。あまり大きく動きませんので、バスタオルでも十分です）
対象
・不定愁訴・更年期の気になる方
・うつ症状の気になる方
・生理痛や月経不順の気になる方
・ホルモンバランスの崩れによる肌荒れの気になる方
・ホルモン療法を行っている方など、なるべく化学療法のみに頼りたくない方
当日のスケジュール
１３：０５〜１３：１５ 受付
１３：１５〜１４：３０ アロマのお話とアロマ作り
１４：３０〜１４：４５ 休憩・お着替え（机と椅子の移動）
１４：４５〜１６：００ ヨガのお話とヨガ
１６：００〜１６：１５ 休憩・お着替え（机と椅子の移動）
１６：１５〜１６：４５ ハーブティーとハーブの手作りお菓子でティータイム＆質問タイム
１６：４５〜１６：５５ お片づけ＆退出
講師プロフィール
アロマテラピーサロン＆スクール風香 田邉ともみ Tomomi Tanabe
NARDアロマアドバイザー資格取得認定校【アロマスクール風香】【アロマテラピーサロン風香】主宰。
「なるべく薬に頼らず、精油と共に生きるライフスタイル」をレッスンやトリートメンとを通して、初心者からプロまで多くの人に指導。
日常の不調はほぼ、全てアロマで対応しているので、生徒さんからは、「アロマおたく」と呼ばれるほど精油好き。
精油が、香りに癒しだけでなく、様々な効果をもっていることを、初心者の方にもわかりやすく、楽しくお伝えしています。
さとみ由奈 Yuna Satomi
大学院卒業後に研究職として就職するも、子供の頃から憧れていた芸能界でチャレンジすべく2年で退職。
舞台・ラジオ・ナレーションや吹き替え・TV・モデルなど様々な分野で活動。人生の転機を何度か経験した後、ヨガに出会う。
ヨガを始めて一年後にオーストラリアのバイロンベイにてヨガ・ティーチャーのトレーニングを受講。
現在も、ポーズを教えるだけのインストラクターではなく「ヨガ」の先生であるべくトレーニングを重ねている。
Yoga Styleは、Vinyasa Flow Yoga／パーナヨガ（アイアンガーベース）
全米ヨガアライアンス200時間修了。
Prana Flow Yoga ® teacher training module 2 & 3 修了、現在、500時間のトレーニング修了＆正式指導者資格取得に向けてトレーニング継続中。
Σストレッチ協会認定 ヨガ棒エクササイズ指導者養成講座30時間 修了
2012年9月「ヨガフェスタ横浜」ステージ「調和３」出演
お申込み
前振込み制ということをご理解いただいた上で、お申込み下さい
お申込みはこちらのフォームから。
メールを確認後、通常48時間以内にお振込先等を記載したメールをお送りします。
gmail.comよりお送りしますので、携帯のメールアドレスをお使いの方は、必ず指定受信をしていただきますようお願いいたします。
また、いったんお振込みされた会費は返却できません。振込手数料はご負担ください。
返信がない場合は、入力したアドレスの間違い、迷惑メールフォルダへ振分けられている、などの問題が考えられます。
迷惑メールフォルダの確認、送信したメールアドレスを確認し、再度フォームよりお送り下さい。
どうしても届かない場合は、こちらのメールアドレス
yuna.satomi＠gmail.com（全角＠を半角@に変えてお送りください）
にお名前、お電話番号を添えてお送り下さい。
お問い合わせ
お問い合わせはこちらのフォームから。
アロマに関するお問い合わせ
ヨガに関するお問い合わせ
その他の内容に関するお問い合わせは、どちらでも可です。